Peau sèche du corps - Causes, signes et solutions

La peau n'est pas seulement notre plus grand organe, c'est aussi notre organe le plus sensoriel. La peau nous enveloppe de la tête aux pieds. Elle définit notre apparence et notre sens du toucher, régule notre température et nous protège des infections.

Votre peau semble plutôt sèche, rugueuse, squameuse et/ou vous donne des sensations de tiraillements ou de démangeaisons ? Lorsque la peau ne fonctionne pas de manière optimale, il y a de fortes chances que vous ne vous sentiez pas bien dans votre peau, au sens propre comme au sens figuré. Cela augmente également le risque de dommages causés par le soleil et de vieillissement prématuré, ainsi que le risque d'infections.

Dans ce blog, nous vous expliquons comment prendre soin de votre peau sèche pour profiter pleinement de chaque étreinte et de chaque rayon de soleil !

Saviez-vous que plus de 40 % des visites chez le dermatologue sont liées à la sécheresse cutanée ? La peau sèche peut survenir n'importe où sur le corps, mais les mains, les pieds, les genoux, les coudes et le visage sont le plus souvent touchés, car ces parties du corps sont plus exposées que les autres. La peau sèche du visage peut également favoriser un vieillissement prématuré.

La peau très sèche du corps peut devenir squameuse et provoquer des sensations de tiraillements, de démangeaisons, voire des douleurs. Lorsque la peau devient extrêmement rugueuse, elle peut même se craqueler. Toutefois, selon la gravité de la sécheresse et la partie du corps concernée, il n'est pas toujours évident que la sécheresse soit à l'origine de ces signes.

• Sécheresse cutanée légère
  La sécheresse se manifeste par une légère sensation de tiraillement ou de rugosité.

• Peau sèche
  La peau se déshydrate davantage et devient plus rugueuse. Elle peut avoir l'air craquelée ou gercée et provoquer des sensations de démangeaisons.

• Peau très sèche
  En l'absence de soins appropriés, la peau peut s'abîmer, tirailler et éventuellement devenir très rugueuse et craquelée. La sensation de démangeaison peut être très intense.

Le corps est souvent sujet à la sécheresse sur les pieds et les tibias. La sécheresse cutanée des pieds est très courante. Les talons fendillés en sont une conséquence fréquente et peuvent, dans les cas les plus graves, être à l'origine de douleurs et d'inflammations.

Cependant, en cas de lavage avec un détergent fort, toutes les parties du corps sont aussi susceptibles les unes que les autres de se dessécher. Les lavages fréquents tendent à aggraver la sécheresse des mains, car elles sont toujours impliquées dans l'opération.

La peau très sèche du corps est souvent sensible. Mais la peau sensible n'est pas toujours due à la sécheresse. Certaines personnes ont une peau naturellement sensible, même lorsqu’elle est bien hydratée. Quoi qu'il en soit, il est important d'éviter les soins contenant des ingrédients irritants, comme les parfums et les colorants. Vérifiez toujours que le produit a été testé sur les peaux sensibles sous contrôle dermatologique.

La sécheresse cutanée peut également être associée à certaines maladies :

• La xérose est le terme médical désignant la peau sèche. Ce terme vient du grec : «xero» signifie «sec » et «osis» signifie «maladie».
• La dermatite atopique et le psoriasis sont également associés à la sécheresse, bien que ces maladies aient des causes inflammatoires sous-jacentes. En général, ces maladies se manifestent sur la peau par des rougeurs, une desquamation et des sensations de démangeaisons intenses.
• Les troubles métaboliques tels que le diabète et les maladies rénales peuvent également augmenter le risque de sécheresse cutanée.

Si vos signes vous inquiètent, que vous avez un doute ou que vos signes s'aggravent, nous vous recommandons de consulter votre médecin ou votre dermatologue pour un diagnostic personnalisé.

Il existe de nombreuses causes et facteurs favorisant la sécheresse de la peau. Lorsque des facteurs internes et externes affectent la fonction de barrière naturelle de la peau, la perte d'hydratation augmente. Enfin, quand la sécheresse progresse dans les couches les plus profondes de la peau, les importants canaux de transport d'eau sont abîmés et le passage de l'eau dans les tissus les plus profonds devient restreint.

• En raison de divers facteurs externes, la peau ne remplit plus correctement sa fonction de barrière cutanée naturelle et elle se déshydrate donc de plus en plus.
• Lorsque les lipides essentiels sont éliminés, la barrière protectrice de la peau s'affaiblit. Cela empêche la peau de retenir l'eau, et la déshydratation s'accélère.
• Enfin, quand la sécheresse progresse dans les couches les plus profondes de la peau, les importants canaux de transport d'eau sont abîmés et le passage de l'eau dans les tissus les plus profonds devient restreint.

Les principales causes externes du processus décrit ci-dessus sont l'environnement et les soins de la peau :

• Conditions climatiques difficiles - L'air chaud, froid ou sec perturbe la fonction de la barrière de la peau.
• Changements saisonniers - Les signes de sécheresse cutanée sont souvent plus marqués en hiver ou en été. 
• Les rayons ultraviolets (UV) peuvent accélérer le vieillissement cutané, et la peau a une tendance à devenir plus sèche en vieillissant. En savoir plus sur la sécheresse liée à l'âge. 
• Les lavages fréquents - Ainsi que les douches ou les bains longs et chauds éliminent les lipides qui forment la barrière cutanée. 
• Mauvaise routine - Il est essentiel de prendre soin de sa peau quotidiennement avec des produits adaptés aux peaux sèches. Évitez en particulier les savons forts pour protéger les lipides naturellement présents dans la peau.
• Les médicaments – La peau sèche est un effet secondaire connu de nombreux médicaments. Citons, par exemple, les diurétiques traitant l'hypertension, certains antibiotiques, ainsi que les médicaments oraux anti-acné. Si vous craignez qu'un médicament ne dessèche votre peau, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. 

Prédispositions génétiques
Bien qu'une personne n'ait pas systématiquement le même type de peau que ses parents, il s'agit d'un caractère héréditaire. Les maladies de peau telles que la dermatite atopique, le psoriasis, le diabète et l'ichtyose ont souvent des facteurs génétiques.

Influences hormonales
Les œstrogènes et la testostérone, en particulier, peuvent affecter l'hydratation et de lipides de la peau. Ceci est particulièrement visible après la ménopause, lorsque la peau se dessèche en raison d'une chute de la production d'œstrogènes.La sécheresse cutanée peut aussi survenir pendant la grossesse, tant à cause des changements hormonaux que des besoins supplémentaires en fluides organiques.

Nutrition
Comme tous les organes, la peau a besoin d’un certain nombre de nutriments essentiels pour fonctionner de manière optimale. Une carence en acides gras insaturés et en vitamines peut favoriser la sécheresse cutanée.

L'âge
Avec l'âge, le nombre de glandes sébacées et sudoripares de la peau diminue. Cela réduit sa capacité à produire de la sueur et des lipides. Par conséquent, les réserves en eau de la peau sont plus restreintes et l'humidité n'est plus fixée correctement dans les cellules. Ces facteurs entraînent une sécheresse cutanée qui, à son tour, provoque le vieillissement de la peau et le développement de rides et ridules. En savoir plus sur la sécheresse liée à l'âge.

Outre les principales causes de la sécheresse cutanée du corps, plusieurs autres facteurs peuvent aggraver l'état de la peau. Connaître ces éléments aide à les éviter et, ainsi, à réduire leur impact :

Absence de soins appropriés - si la peau sèche n'est pas traitée rapidement, la sécheresse peut s'aggraver et perturber le réseau d'hydratation des couches les plus profondes. Un soin hydratant adapté est donc indispensable.

Exposition au soleil - La peau sèche, en particulier la peau sèche du visage, est plus sujette aux irritations. En plus d'offrir un indice de protection approprié (FPS), assurez-vous que votre protection solaire comble le manque de facteurs d'hydratation et ne contient pas de parfums ou de colorants irritants.

Risques professionnels - C'est le cas notamment des métiers qui exposent aux causes de la sécheresse cutanée, par exemple ceux qui s'exécutent à des températures très chaudes ou très froides (agriculteur/pêcheur), qui requièrent l'utilisation fréquente de détergents (médecin/infirmier/coiffeur) ou qui exposent à des produits chimiques (mécanicien/agent d'entretien).

Déshydratation - Lorsqu'il est déshydraté, l'organisme réduit ses apports en eau. Le flux naturel d'humidité dans la peau est alors ralenti, ce qui contribue à la sécheresse cutanée.

Tabagisme - Les cigarettes contiennent des toxines, dont la nicotine, qui peuvent ralentir le flux sanguin. Cela entraîne un ralentissement du métabolisme de la peau, qui se dessèche et vieillit prématurément.

Les peaux sèches ont besoin de soins quotidiens qui n'altèrent pas davantage la barrière cutanée et qui rétablissent les facteurs naturels d'hydratation manquants. Les peaux sèches à très sèches dues au diabète, au psoriasis ou à la dermatite atopique nécessitent des produits spécifiques pour les soins quotidiens. Conseil : lors du choix d'un produit de soin pour les enfants, vérifiez toujours l'âge indiqué.

Choisissez des produits doux qui n'endommagent pas la barrière protectrice naturelle de la peau. Notre Gel Lavant pH5 au Dexpanthénol nettoie en douceur, soutient la capacité de réparation de la peau et améliore son hydratation. Cette lotion lavante est si douce qu'elle convient aux bébés à partir de 1 mois.

Les « facteurs naturels d'hydratation » (NMF) tels que l'Urée et le Lactate fixent l'humidité dans la couche supérieure de la peau. C'est pourquoi les soins de la gamme UreaRepair Plus contiennent 5 % et 10 % d'Urée. Idéal pour prendre soin des peaux (extrêmement) sèches au quotidien.

Une peau sèche, rugueuse et tiraillée est due à une défaillance dans l'une des trois zones de contrôle de l'hydratation : une barrière cutanée affaiblie par un manque de lipides dans la peau, une couche cornée déshydratée à cause d'une carence en facteurs naturels d'hydratation, ou une mauvaise distribution de l'eau dans les couches les plus profondes de la peau. UreaRepair Plus agissent sur les trois principales causes de la sécheresse cutanée grâce à des principes actifs testés sous contrôle dermatologique.

• Tout d'abord, elles rétablissent les niveaux d'urée et d'autres facteurs naturels d'hydratation qui fixent l'eau dans les cellules afin de réhydrater la couche cornée.
• Ensuite, le céramide 3 répare la barrière lipidique de la peau pour retenir l'humidité. 
• Enfin, le gluco-glycérol stimule les aquaporines de la peau afin de renforcer le flux naturel d'hydratation vers les couches supérieures. 

UreaRepair Plus product est un soin quotidien idéal pour les peaux sèches, rugueuses et tiraillées, tandis que UreaRepair Plus product est tout indiqué pour traiter au quotidien les peaux extrêmement sèches, qui pèlent et qui démangent.

Choisissez une crème solaire apportant des facteurs d’hydratation et sans parfum ni colorant irritant, comme notre Fluide Solaire HydroProtect SPF 50+. Grâce à l'antioxydant Licochalcone A, cette protection solaire protège également contre l'oxydation induite par les UV et le vieillissement prématuré.

Les crèmes corps pour la peau sèche et les crèmes corps hydratantes pour peaux très sèches sont utiles, mais il est encore plus important d'éviter les facteurs qui favorisent la sécheresse de la peau :

Outre une bonne routine de soins nettoyants et hydratants, il est important d'éviter les facteurs qui contribuent à la sécheresse de la peau. Cela aidera à réduire les conséquences pour la peau sèche et à minimiser le besoin de traitement :

• Évitez l'air sec en passant moins de temps en extérieur par temps chaud et froid et en utilisant un humidificateur à l'intérieur lorsque le chauffage fonctionne. 
  
  
• Réduisez le temps passé sous l'eau chaude en préférant des douches rapides.
  
  
• Utilisez des gants pour laver la vaisselle afin d'éviter le contact avec l'eau chaude et les détergents agressifs. 
  
  
• Portez des vêtements en matières naturelles comme le coton et la soie qui n'irritent pas la peau. Bon à savoir : bien que naturelle, la laine peut irriter. 
  
  
• Choisissez une lessive sans parfums ni colorants, car ceux-ci peuvent rester sur les vêtements après le lavage et irriter la peau sèche.
  
  
• Veillez à boire suffisamment d'eau - c'est d'autant plus important pour les personnes âgées puisque la sensation de soif diminue avec l'âge.